バストマッサージの方法

            スポンサードリンク
胸や胸のわきをマッサージしたことがありますか?
普段は下着で締めつけられている部分です。ポイントを抑えてマッサージしましょう。


リンパマッサージは顔色まで健康的にしてくれます。凝っている部分をリラックスさせましょう。体の側面には大きなリンパ節があるんです。この部分をマッサージして体液の流れをスムーズにしましょう。


わき 3本の指でバストのすぐ上から鎖骨まで圧力をかけて押していきます。
脇のリンパ節を手で包み込むように軽く押しながら揉みほぐす。

バスト アンダーバストをすっきりさせるには体を軽くねじった状態で、手の平を背中の方から前へさするように動かします。位置は腰のくびれのちょっと上あたりです。
バストサイドは右手で左のバストをつつみ、それぞれの指ですくいあげるように動かします。
バストのたるみ予防に、アンダーバストからトップへ両手を交互に動かしながら引き上げてください。
ときどきバストの形やバストサイドの描くラインをチェックすることも大切です。
            スポンサードリンク
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。